결정적인 순간에 결정을 미루는 당신에게

 

나를 발전시키는 확실한 도구, 심리학
일상의 심리학으로 마음가짐과 행동을 개선하라!

살벌한 경쟁체제 속에서 절대다수의 사람이 자아실현을 제대로 못 하고 있다. 많은 이가 엄청난 노력을 기울이면서 고생을 감내하지만, 여전히 다른 사람이 부여한 대로 임무를 처리하고 진행하며 타인이 정한 목표에 얽매인다. 심지어 자신이 아닌, 다른 사람의 보상을 통해 기쁨을 얻으려고 한다. 그 때문에 생활은 무언가로 가득 차 있을지라도 정리할 공간은 없다. 머릿속에 가득 찬 꿈, 걱정, 욕망, 갖가지 미완성된 계획을 놓고 고뇌하다가 급기야 세상을 비관하는 지경에 이른다.
정말 안타까운 일 아닌가! 이런 점에서 심리학은 답답한 인생 난국을 타파할 도구가 되어준다. 그리 거창할 필요도 없는 약간의 심리학 몇 가지를 실생활에 접목하면 꽤 훌륭한 인생의 성장 치트키를 만들 수 있다. 우선 심리학으로 개선해야 하는 것은 마음가짐이다. 마음가짐은 우리의 감각에 영향을 미치고, 감각은 판단에 영향을 미치며, 판단은 행동에 영향을 미치고, 또다시 결과에 영향을 미친다. 그 결과가 우리의 미래를 만든다. 그러므로 무슨 일이든 마음부터 다잡아야 한다. 확실히 마음을 다잡고, 제대로 판단하고, 과감히 행동할 때 발전하는 ‘나’를 꾀할 수 있다. 이 책이 그 길을 안내해줄 것이다.

30가지 심리학 + 30가지 행동 연습
과감히 결정하고 성공의 루비콘강을 건너라!

왜 바쁜지도 모르겠고, 남보다 뒤처지는 것도 싫고, 나의 한계를 뛰어넘고 싶지만 시간은 없고 해야 할 일만 가득하다면, 도대체 어떻게 해야 할까? 문득 ‘나는 도대체 무엇을 위해 살고 있는 걸까?’ 하는 생각이 들 수도 있다. 줏대 없이 남들이 하는 대로 휩쓸리면서 말이다.
이러한 삶의 패턴에서 벗어나는 데 요긴한 것은 단연 심리학이다. 심리학을 통해 나만의 긍정적인 생활 리듬을 일상에 끌어들이고, 그 좋은 에너지로써 인생을 새롭게 설계할 수 있다. 이 책은 긍정심리학을 비롯하여 인지심리학, 미래심리학 등 심리학의 간판 이론을 토대로 ‘자아 개발, 시간관리, 잠재력 개발’에 관한 실전 체계를 완벽히 마련했다. 총 30장으로 구성된 이 책은 특히 TAT 테스트(주제통각검사) · 간단한 심리 테스트 · 자신의 현 상황을 돌아보게 하는 글쓰기 · 의지력 변화 그래프 등을 통해 스스로 자기 상태를 파악하고, 감정을 가다듬고, 긍정 에너지를 관리하고, ‘판단하고 결정하고 실행하는’ 일련의 방법을 알려준다.
이제 이 책 속 긍정심리학을 필두로 한 ‘30가지 심리학 + 30가지 행동 연습’으로 과감히 결정하고 성공의 루비콘강을 건너라! 그렇게 당신의 막연한 인생을 구체적인 인생으로 확 바꿔라. 그러면 진짜 성공하는 인생길이 열릴 것이다!

 

출처 : 교보문고

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